L'artrosi è una malattia articolare permanente che porta alla distruzione del tessuto cartilagineo. La malattia si sviluppa nel materiale osseo sotto la cartilagine e nei muscoli che collegano articolazioni e legamenti. La malattia è causata da uno scarso metabolismo nel corpo, ma l'impulso al suo sviluppo può essere lesioni alla parte articolare, processi infiammatori, peso eccessivo e attività fisica elevata.
La terapia per la malattia degenerativa consiste in diverse fasi. L'intero processo di trattamento può richiedere da diversi mesi a diversi anni. I metodi di trattamento sono divisi in 3 gruppi: non farmacologico, medicinale, chirurgico. Oggi imparerai come affrontare il dolore, qual è la migliore fisioterapia da utilizzare e quali misure adottare per evitare le ricadute. Una grave malattia articolare può essere curata se si seguono le raccomandazioni del medico, si fanno esercizi e non si interrompe la routine.
Elenco dei metodi conservativi di terapia
Come curare l'artrosi? Questa domanda tormenta molti pazienti con questa diagnosi. I medici raccomandano diversi metodi di terapia, perché i casi sono completamente diversi. Ma gli esperti sono fiduciosi che se si inizia il trattamento immediato dell'artrosi articolare ai primi segni della malattia, non solo sarà possibile impedire alla malattia di progredire, ma anche curarla. Il primo passo è consigliare il paziente riguardo al comportamento quotidiano, all’attività fisica e all’eccesso di peso. Le regole devono essere seguite durante tutto il processo terapeutico. Il secondo passo è la prescrizione dei farmaci. Vari farmaci sono usati per trattare l'artrosi:
- Antidolorifici con effetti antinfiammatori.
- Le iniezioni aiutano ad alleviare il dolore per un massimo di quattro settimane.
- La "condroitina" è un componente importante del tessuto connettivo, delle cellule della cartilagine. Sopprime l'infiammazione delle articolazioni e le protegge da ulteriori danni.
- L’“acido ialuronico” per l’artrosi è necessario per il liquido sinoviale e il buon funzionamento delle articolazioni. Puoi iniettare direttamente nell'articolazione stessa o prendere pillole.
L'artrosi viene trattata in combinazione con la fisioterapia. Di solito si raccomandano trattamenti termici nella fase acuta, impacchi freddi, rafforzamento e allungamento dei muscoli, terapia elettrica e ultrasuoni.
I benefici delle procedure fisioterapeutiche e le loro tipologie
È possibile ripristinare le articolazioni e la loro mobilità con l'aiuto della fisioterapia. La fisioterapia per l'artrosi comprende un'ampia gamma di metodi terapeutici che migliorano il funzionamento delle articolazioni e riducono il dolore associato all'infiammazione. Questi includono:
- Procedure termiche: applicazione di freddo e caldo.
- Utilizzo di ausili come stecche, bastoni, deambulatori. Forniranno stabilità e mobilità. I medici insegnano ai pazienti come usarli correttamente
- Per sbarazzarsi dell'artrosi delle mani, i fisioterapisti consigliano di utilizzare la terapia con paraffina.
- Se la colonna vertebrale è stata colpita dalla malattia, è necessario acquistare un materasso rigido, un collare cervicale o un corsetto per la regione lombare.
Si consiglia di eseguire esercizi individuali che mobilitino le articolazioni. I fisioterapisti raccomandano inoltre che i pazienti con artrosi includano il nuoto, l'aerobica in acqua, il pilates e la camminata su una bicicletta stazionaria nel trattamento dell'artrosi. Benefici della fisioterapia:
- riduzione del dolore e dell'infiammazione;
- maggiore flessibilità e gamma di movimento;
- aumento della forza muscolare;
- migliore coordinamento;
- perdita e controllo del peso;
- migliorare la funzione del sistema cardiovascolare.
È importante ricordare che il riposo e l'immobilizzazione sono importanti nella fase acuta. Le procedure di fisioterapia sono prescritte durante la remissione e dopo l'intervento chirurgico.
L'efficacia degli esercizi in acqua
Gli esercizi terapeutici per l'artrosi sono una parte importante di qualsiasi programma di trattamento. La terapia fisica aiuta a rafforzare e stabilizzare le articolazioni, prevenendo ulteriori danni. I pazienti che soffrono di forti dolori avvertono solo che il dolore peggiora con l'esercizio fisico regolare. L'esercizio acquatico è un'ottima opzione per fermare l'artrosi, ridurre i sintomi e ridurre la pressione sulle articolazioni.
L'artrosi è una malattia degenerativa che inizia a causa della rottura della cartilagine che ricopre le estremità delle ossa. Quando la cartilagine si assottiglia, le ossa si sfregano le une contro le altre, provocando dolore, rigidità e gonfiore. A causa della perdita della funzione di assorbimento degli urti, esercizi come la corsa e l'aerobica aggraveranno i sintomi della malattia. L'idroterapia, al contrario, li eliminerà, poiché non ha un forte effetto sulle articolazioni. Il medico può raccomandare:
- acquaterapia;
- idroterapia.
Un istruttore di nuoto ti spiegherà nel dettaglio come combattere l'artrosi utilizzando l'idroterapia. La forza dell'acqua contrasta la gravità, riducendo così la pressione sulle articolazioni. Oltre a ridurre i sintomi, l’idroterapia ha benefici cardiovascolari. Dopo aver completato il corso, i pazienti notano un miglioramento della circolazione sanguigna nei muscoli e nelle articolazioni, con conseguente ripristino del tessuto cartilagineo.
Terapia manuale contro le malattie
Oltre al trattamento farmacologico per l’artrosi del piede, del ginocchio, dell’anca e di altre articolazioni, alcuni pazienti possono trarre beneficio dalla terapia manuale per gestire i sintomi. Le terapie più comuni sono la chiropratica e il massaggio per l'artrosi. I chiropratici sono professionisti medici autorizzati. La cura e la prevenzione del sistema neuromuscolare e muscolo-scheletrico è ciò su cui si concentrano le loro attività. Il chiropratico utilizza la manipolazione manuale per alleviare la pressione sulle cellule nervose sensoriali, migliorare la salute generale, ripristinare l'integrità strutturale della colonna vertebrale e correggere i problemi biomeccanici che colpiscono il sistema nervoso. I chiropratici sono diventati parte integrante della gestione del dolore. I chiropratici possono anche fornire consigli su come ripristinare la mobilità da soli.
Il massaggio terapeutico per l'artrosi viene eseguito da uno specialista qualificato. Un fisioterapista o un massaggiatore può utilizzare una varietà di tecniche di massaggio appropriate per un caso particolare. Esistono diversi tipi di massaggio:
- punto: riduce il dolore;
- profondo: allevia il dolore ai muscoli e ai tendini situati vicino alle articolazioni;
- Svedese: aumenta la circolazione sanguigna.
Una sessione dura dai 30 ai 60 minuti. I massaggiatori utilizzano sfregamenti, pressioni, carezze e pacche in un'unica sessione per una migliore efficacia della procedura. È meglio effettuare il trattamento manuale acquatico dell'artrosi in un sanatorio. In questo modo il paziente sarà protetto da cadute e forti stress.
Effetto dell'ossigenoterapia intrarticolare
L'artrosi delle articolazioni può essere trattata con l'ossigenoterapia intrarticolare. La saturazione dei tessuti articolari con l'ossigeno accelera i processi metabolici. Questo è un trattamento efficace per l’artrosi, che provoca quanto segue:
- le articolazioni ricevono tutti i nutrienti necessari;
- la degenerazione dei tessuti rallenta;
- la sintesi del collagene migliora;
- gli ialuronati vengono filtrati in modo più efficiente;
- il metabolismo cellulare viene stimolato;
- la capsula articolare viene raddrizzata;
- l'ampiezza del movimento aumenta;
- L'elasticità della cartilagine e dei menischi viene ripristinata.
Il trattamento dell'artrosi senza intervento chirurgico o farmaci, ma con l'aiuto dell'ossigenazione stimola l'autoguarigione del tessuto cartilagineo, che avviene grazie al miglioramento della circolazione sanguigna nelle articolazioni.
Creme tradizionali e popolari
Gli unguenti per l'artrosi aiutano ad alleviare i principali sintomi della malattia. Le aziende farmaceutiche sostengono che per l'artrosi del piede, dell'anca, della spalla o del ginocchio le creme possono curare la patologia. Ma questo è tutt’altro che vero. L'unguento per l'artrosi riduce solo le manifestazioni dei suoi sintomi: dolore, arrossamento, infiammazione.
La mobilità articolare viene ripristinata da unguenti preparati in casa con ingredienti naturali. Ricette:
- Prendi un sacchetto di senape in polvere, un pizzico di sale e paraffina. Gli ingredienti vengono mescolati e posti a bagnomaria. La massa risultante viene posta in un contenitore ermeticamente chiuso. Dopo 12 ore, l'unguento viene applicato sulle articolazioni doloranti.
- Le bacche acerbe di ginepro e ortica vengono mescolate con foglie di erbe tritate in quantità uguali. Quindi dovresti aggiungere 1 cucchiaio. l. grasso fuso, mescolare bene tutti gli ingredienti e mettere l'unguento in frigorifero. Puoi utilizzare il prodotto fino a 4 volte al giorno.
La lotta contro l'artrosi con l'aiuto di unguenti è mirata ai sintomi della malattia. Ottimi rimedi includono olio di lavanda, vitamina E e olio di menta piperita.
Metodi chirurgici di terapia
La maggior parte dei pazienti gestisce la malattia utilizzando metodi conservativi. L’intervento chirurgico è necessario se altre misure falliscono o se il danno è troppo esteso per cui non vale nemmeno la pena prendere in considerazione le opzioni non chirurgiche. Come fermare la malattia? Per l'artrosi delle articolazioni è possibile uno dei seguenti metodi chirurgici:
- Artrodesi.
- Artroscopia.
- Osteomia.
La sostituzione della cartilagine è necessaria quando si verifica un danno grave e la malattia progredisce ad altri tessuti. La cartilagine danneggiata viene sostituita con quella artificiale. Questo metodo di trattamento è chiamato endoprotesi. Una volta completata l'operazione, è necessario il recupero, durante il quale è necessario eseguire la terapia fisica ed è possibile assumere antibiotici per prevenire la suppurazione.
Come prevenire una ricaduta?
La prevenzione dell'artrosi delle articolazioni del ginocchio (anca, spalla) consiste nel modificare lo stile di vita. Alcuni semplici cambiamenti come smettere di fumare, perdere peso, aumentare la mobilità, avere una buona routine quotidiana e prendersi cura delle articolazioni contribuiscono notevolmente a prevenire lo sviluppo dell'artrosi. Alcune attività dovrebbero essere evitate, come la corsa e il sollevamento di carichi pesanti. È meglio sostituirli con il nuoto, il ciclismo e la fisioterapia. Trascurare l’attività fisica non solo avrà effetti negativi sulle articolazioni, ma porterà anche ad altri problemi di salute. Il medico può suggerire esercizi alternativi. Le persone con artrite alla caviglia dovrebbero indossare scarpe comode che forniscano supporto.
È necessario riposare periodicamente se si avverte dolore. Un dolore moderato significa che l’articolazione ha bisogno di riposo. L’eccesso di peso è uno dei maggiori fattori di rischio per l’osteoartrosi, e per una buona ragione. I chili in più esercitano una pressione supplementare sulle articolazioni portanti come le anche e le ginocchia. Nel tempo, lo stress aggiuntivo distrugge la cartilagine. Minore è il peso, minore è lo stress sulle articolazioni. Per fare questo, dovresti rinunciare ad alcuni alimenti, seguire una dieta e collaborare maggiormente con un fisioterapista. Puoi anche usare un bastone o un deambulatore per facilitare la camminata. Alcuni pazienti usano la meditazione, il rilassamento e l'ipnosi come prevenzione.